بادام اور بسکٹ کی انرجی بارز
گھر پر بنائیں مزیدار، صحت بخش اور بغیر بیک کیے تیار ہونے والے انرجی بارز۔ صرف چند اجزاء میں زبردست ذائقہ!
تیاری کا وقت
15 منٹس
کھانا پکانے کا وقت
5 منٹس
سروس فراہم کرنا
12
مشکل
آسان
یہ انرجی بارز اُن لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو کچھ میٹھا بھی چاہتے ہیں اور صحت کا بھی خیال رکھتے ہیں۔ بادام کی غذائیت، شہد کی مٹھاس اور چاکلیٹ کا ذائقہ اس کو خاص بناتے ہیں۔ بنائیں آسانی سے اور کھائیں مزے سے!
اجزاء
غذائیت کی معلومات
- Calories: 220
- Total Fat: 14g
- Saturated Fat: 3.5g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 80mg
- Total Carbohydrates: 20g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 12g
- Protein: 5g
ہدایات
1. بیس تیار کریں
بادام اور بسکٹ کو گرائنڈر میں ڈال کر موٹا پیس لیں تاکہ ایک دانے دار مکسچر بن جائے۔
2. مٹھاس شامل کریں
اب اس مکسچر میں دار چینی پاؤڈر اور شہد شامل کر کے اچھی طرح مکس کریں جب تک یہ گاڑھا سا آمیزہ بن جائے۔
3. سانچے میں جمائیں
ایک مناسب سائز کے سانچے میں یہ آمیزہ اچھی طرح پھیلا دیں۔
4. چاکلیٹ کی تہہ
اب پگھلی ہوئی ڈارک چاکلیٹ اوپر ڈالیں اور چمچ سے ہموار کریں۔ پھر سفید چاکلیٹ سے کوئی بھی خوبصورت ڈیزائن بنائیں۔
5. فرج میں رکھیں اور پیش کریں
سانچے کو 1-2 گھنٹے کے لیے فریج میں رکھیں تاکہ یہ سخت ہو جائے۔ پھر نکال کر اپنی مرضی کے ٹکڑوں میں کاٹ کر سرو کریں۔
آپ کا ردعمل کیا ہے؟
پسند کریں
0
نہ پسند
0
محبت
0
مزاحیہ
0
غصہ
0
اداس
0
واہ
0
Tanmay Cooks
Hi! I'm Tanmay — a passionate home cook and recipe creator sharing delicious, easy-to-follow recipes for every craving. From traditional flavors to creative fusion, I believe great food brings people together. Let’s cook something amazing today!
